Ano novo, vida nova! Já se termina a primeira semana do ano, e como estão as promessas feitas na virada? Sabemos que é dificil manter as resoluções durante o ano novo mas, levando um dia de cada vez, tudo é possível! Hoje no blog vamos apresentar 5 resoluções que irão ser um grande passo para a preservação da saúde dos olhos!

1. Parar de fumar – O fumo é um dos hábitos mais prejudiciais à saúde, aumentando o risco de doenças vasculares, desenvolvimento de câncer de esôfago, boca e pulmão e também doenças que afetam os olhos. Fumantes tem entre 3 e 4 vezes mais chance de desenvolver degeneração macular do que não fumantes. Quem fuma 15 cigarros por dia tem 3 vezes mais chance de desenvolver catarata. O cigarro está associado ao diabetes e pressão alta que são fatores de risco para o glaucoma.
2. Começar uma atividade física – A prática regular de exercício físico é fundamental para o melhor funcionamento do nosso organismo inteiro. Ele está associado à uma maior qualidade e prolongamento de vida, o aumento da disposição e a prevenção de inúmeras doenças. Existem estudos que sugerem que ele também está ligado com a prevenção do desenvolvimento de doenças como degeneração macular e glaucoma
3. Investir em uma alimentação melhor – A gente fez um post super legal aqui no blog sobre como a nutrição afeta o funcionamento da vista. Mas, resumindo, comer uma dieta saudável, com variedade de nutrientes, é vital para que nosso corpo funcione do melhor jeito possível.
4. Fazer os Exames de Rotina – Esqueceu de ir ao médico ano passado? Não deixe de marcar seus exames de rotina, em especial o do seu oftalmologista. Só essa visita poderá evitar que você passe meses sofrendo com dores de cabeça e mal estar por causa de uma prescrição de óculos que já não mais corresponde a necessidade atual dos seus olhos. Estar sempre atualizado no seu status de saúde é a melhor forma de prevenir complicações médicas, afinal o diagnóstico precoce pode ser o fator chave para o sucesso de tratamento de muitas doenças.
5. Xô, Stress – A busca por uma vida mais equilibrada é a melhor escolha que você pode fazer para a sua saúde. O stress tem forte ligação com doenças cardíacas, ganho de peso, ansiedade, inflamações gastro-intestinais e também afeta sua visão. Tontura, vista borrada, sensibilidade à luz e spasmos nas pálpebras são problemas comuns entre pessoas com um estilo de vida estressante. Se seu trabalho ou vida familiar não permite fugir do stress, a melhor forma de lidar com suas consequências é investir em um tempo para você, através de exercícios físicos, terapia e/ou meditação.

Esperamos que essas resoluções te inspirem a ter um 2020 mais saudável!

O verão já está a todo vapor, e as férias chamam praia, sol e piscina. Mas antes de pular de cabeça, leia nosso post de hoje sobre os cuidados mínimos para não acabar a viagem mais cedo!

Fogos de Artifício

Os fogos de artifício já fazem parte do clima de festa, em especial no ano novo. Eles são divertidos e garantem um show de efeito visual, mas não sem risco. É preciso respeitar algumas regras para que suas férias não deixem memórias ruins. De acordo com um estudo americano, 35% das vítimas de ferimentos causados por fogos de artifício são menores de 15 anos, e são usualmente apenas expectadores. Então é importante se manter distante durante a queima dos fogos e apenas participar de eventos profissionais.

A vela estilo sparkler, que vemos em bolos de aniversário, tem aparecido cada vez mais nas festas, pelo seu efeito visual ser popular em aplicativos de foto como instagram.

Sparkler

Mas ela é muito perigosa, principalmente na mão de crianças. A base, que é geralmente de metal, esquenta muito e pode queimar a pele e as faíscas podem atingir os olhos e causar danos severos à córnea.

Olho Vermelho 

Os produtos químicos adicionados na água de piscina, resíduo de protetor solar e o sol, são uma ameaça tripla para os olhos, causando irritação e vermelhidão. A água da piscina pode acabar “limpando” a lágrima que ocorre naturalmente nos olhos, incentivando irritação e secura após um dia inteiro de contato com a água. A vermelhidão nos olhos, principalmente se uma criança (ou adulto também) passou o dia na piscina é normal, mas quase nunca é perigoso, mas pode incomodar. O uso de óculos de natação ajuda, pois ele impede o contato direto da água nos olhos. Um colírio lubrificante também pode aliviar olhos secos depois de um dia longo exposto aos elementos.

Lentes de contato devem ficar em casa, nunca entre na água com elas, não importando se é piscina, mar, lago ou rio. Elas servem como verdadeiras redes que seguram microorganismos e químicos que podem causar infecções sérias.

Óculos Escuros pra Família Toda

Ficar exposto à raios  UV por um longo período de tempo, que é comum durante o verão, não é uma boa idéia, como já falamos por aqui. O uso do protetor solar e protetores físicos (como chapéus e cangas) são indispensáveis, mas não se pode esquecer de proteger também os olhos. Para nossa sorte, a solução é fácil e cheia de estilo. Os óculos escuros irão proteger seus olhos de, não só os raios solares, mas também da areia e outras sujeiras que podem ser carregadas pelo vento. Grão minusculos de areia podem fazer um grande estrago na córnea, e se não for retirado (através de lágrimas, o sistema natural de defesa dos olhos) faça uma visita de emergencia com um oftalmologista mais próximo para fazer a limpeza correta se certificar que não houve danos. 

Traduzido e adaptado do original: https://dukeeyecenter.duke.edu/news-events/summer-eye-safety-5-ways-protect-your-kids-eyes-pool-field-having-fun

O Natal está chegando, e quem não comprou presentes vai ganhar uma boa lista de opções para presentes lindos! O título pode ter clickbait, mas acho que a beleza dos modelos listados fala por si só! Confira 🙂

10.

Ele é discreto sem ser sem graça. Quem não gostaria de receber uma caixinha da lacoste com esse lindo par de óculos? O acabamento emborrachado é super confortável e resistente, além de ser verde escuro, uma cor pouco vista no mercado. Vai ser um sucesso!

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Para não correr risco de briga, a caçula pode ganhar um par que combina com o do pai! O rosa pink é um dos mais queridos pelas meninas, e é um show de estilo!

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Seu menino tem energia pra dar e vender? Não se preocupe que esse modelo infantil da Tommy Hilfiger vem com um elástico de proteção que irá permitir que ele corra e brinque à vontade!

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O modelo versátil da Mormaii com lentes removíveis é um presentão para aquele parente que é pau pra toda obra. Ele vai poder ir de ambientes internos, com as lentes de grau, para lentes escuras clássicas para o dia a dia e, quando estiver na praia, lentes espelhadas verdes!

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A fashionista da família vai ser eternamente grata por receber esse par chiquérrimo da Bulget. Ele tem um estilão bem anos 60, com cor rosé delicada e é um show de estilo!

5.

Falta um pouco de glamour na vida da mozão? Esse óculos da Bulget é elegante e estiloso. Os detalhes do acetato mesclado são muito bonitos e dão uma cara sofisticada pra qualquer look.

4.

Despojado, simples e másculo. Essa descrição te lembrou alguém? Então esse óculos da Dino Benzatti vai ser um baita presente!

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Moderninha e chic, o modelo todo preto e dourado da Bulget é um coringa em qualquer guarda-roupa. É um presentão pra quem adora se vestir bem mas não abre mão da praticidade!

2.

Um clássico para pessoas clássicas! Um Ray-Ban Wayfarer tartaruga é muito bonito e nunca sairá de moda. Pode ser usado por homens e mulheres e garante muito estilo para qualquer visual!

1.

E falando em clássico, esse é um que não erra nunca! Desde a década de 50, o modelo clubmaster da Ray-Ban tem sido usado por pessoas no mundo todo e continua um queridinho. Ele fica bem em homens e mulheres, e como o modelo acima, é um presente pra vida!

A gente já falou aqui sobre como chegamos ao fim da era do basiquinho. Nas passarelas, ruas e campanhas publicitárias temos visto o uso de óculos grandões, por vezes com uma pegada mais vintage e outras mais ousadas com formatos de coração por exemplo. Hoje vamos falar um pouco mais sobre como usá-los, mesmo se tiver um rosto pequeno!

Para garantir um visual perfeito, não importando o tamanho das lentes ou do seu rosto, é preciso prestar atenção em três pontos importantes: Caimento no nariz, proporção e formato.

Caimento 

Quando um óculos é muito grande para nosso rosto, ele não terá um apoio correto no nariz, resultando em um óculos que ficará mais abaixo que o correto, e ficará apretado nas maçãs do rosto. Ao sorrir, seus óculos jamais deverão tocar a parte de cima das bochechas. O caimento correto é importante para qualquer modelo de óculos, mas quando estamos falando de óculos maiores ele é vital.

Proporção

Um óculos grande deve ser porporcional para o tamanho do seu rosto. Um modelo de óculos que fica grande em uma pessoa menor, pode ser o mesmo de tamanho normal de uma pessoa maior. Mas como saber o tamanho correto? Uma regra é buscar sempre uma armação que deixe sua pupila bem no centro da lente horizontalmente e que os olhos fiquem no terço superior da lente. As sobrancelhas devem sempre estar à mostra para não perder a expressão.

Formato

Naturalmente, se você já sabe que um formato de óculos fica bom, é só extrapolar o tamanho. Mas, se a idéia é ousadia, esse é o momento de arriscar. Os formatos de coração, gatinho ou os mais geométricos são perfeitos para mudar o visual com muito estilo e senso de humor.